為了賺錢，在酒店上班難免酒店小姐飲酒的量若是沒控制好 , 容易使胃負擔而受到傷害。
酒店上班喝酒時又該注意哪些，又有那些方式可以解酒呢？
以下是林恩 蒐集整理的幾個撇步!
NO.1：喝點牛奶、吃點麵包.餅乾類墊胃
絕對不要空腹喝酒，在空腹的狀態喝酒，除了血液裡的酒精程度容易標高，胃粘膜也會更受到刺激，先吃點東西墊胃，可以讓胃中的蛋白質、碳水化合物、脂肪延緩酒精在血液的吸收外，也可以加速血液分解酒精的速度，對解酒很有幫助。
NO.2：加些冰塊調合
“阿，這酒沒冰不好喝啦”(台語)，如果遇到要喝純、不加冰塊的客人，可以利用這一招來降低酒精濃度，一次喝入太高濃度的酒精，不但難以解酒，造成肝臟負擔之外，還有可能會酒精中毒，會得不償失喔。
NO.3：先吃一些維他命B，或含有維他命B的食物
一般維他命B大家的印象就是消除疲勞，其實B群是可以加速你體內的代謝，加快養分的產生，研究指出B群也可以加快乙醛的代謝，進而達到解酒的效用。
含有維他命B的食物像是：肝臟(小女子自己不敢吃…)、豬牛羊肉、蛋黃、燕麥、蔬菜。
NO.4：多吃綠葉蔬菜
綠葉蔬菜中豐富的維他命c、維他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作為酒精分解時的潤滑劑，在喝酒時一般吃下會比較好。
NO.5：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水
有些人會喜歡在喝酒時喝一點碳酸飲料，讓自己清爽一點，事實上，碳酸飲料在胃裡產生的二氧化碳，會讓氣體進入小腸，而小腸吸收酒精的速度是比胃來的快，在加上酒精和碳酸的作用下，會很容易進入腦中，造成傷害。
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